Cuídate de la Diabetes

Esta enfermedad gira en torno a la insulina, que es una hormona que transforma el azúcar, el almidón y otros alimentos en la energía que necesitamos día a día.

Cuando el cuerpo no la produce o no la utiliza eficazmente, se presenta la diabetes.

Las razón precisa por la cual surge la diabetes no se conoce, pero hay algunos factores plenamente identificados que propician esta enfermedad; desde razones genéticas hasta la obesidad y la falta de ejercicio.

Los síntomas de la diabetes usualmente pasan desapercibidos hasta que la enfermedad ya se encuentra muy avanzada.

Entre más pronto se identifiquen, mayores probabilidades hay de controlarla.

Existen tres tipos de diabetes, que dependen de cuándo aparece la enfermedad (en la niñez, en la juventud o desde la gestación), sin embargo, tienen los siguientes síntomas en común: orina frecuente, sed constante, hambre excesiva, pérdida de peso inexplicable, fatiga y debilidad, irritabilidad y visión borrosa.Si se presentan estos síntomas, de inmediato se debe acudir al médico.

La alimentación juega un papel muy importante para un paciente con diabetes. Aquí desglosamos algunos alimentos que se recomiendan para personas con diabetes, o cualquier persona que desee cuidarse y prevenir sin olvidar que siempre se debe ser supervisado por un médico especialista antes de comenzar con un plan de alimentación y nutrición.

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