Consejos para que tu hijo coma

Para muchas mamás, alimentar a sus pequeños es una verdadera batalla, pues entre su primer año de vida y los 10, los niños no comen suficiente o comen poco. Lo que hace casi imposible lograr una alimentación balanceada que ayude al crecimiento y desarrollo de los pequeños. Este comportamiento tan común ha sido tipificado por los especialistas como “niños selectivos de la alimentación”.
tips y más

Guarda la calma

A continuación, te damos una serie de tips que podrían ayudarte en este proceso. Toma nota.

  • Siéntate a comer a la misma hora que tu niño.

  • Limita a una hora el lapso de la comida. En caso que haya comido poco en ese tiempo, no te preocupes, dale pedazos de queso o de frutas una o dos horas más tarde.

  • No lo premies con dulces o postres

  • No lo obligues a comer cuando no tiene hambre.

  • No lo obligues a comer todo lo del plato, es mejor que coma hasta sentirse satisfecho.

  • Para hacer la comida entretenida, ponle color; el plato debe verse atractivo.

  • Si tratas de darle un alimento nuevo, sírvelo junto a otro que el niño ya conozca y le guste.

  • Recuerda que los gustos alimenticios pueden variar de un día para otro. Tu hijo puede preferir un alimento por un tiempo prolongado y al día siguiente ya no quererlo.

McCain te ofrece toda una serie de opciones que pueden ayudarte a alimentar a tu pequeño, sólo es cuestión de que uses tu imaginación para preparar los platillos más divertidos y coloridos.